Ένα από τα πιο κοινά αλλά σοβαρά θέματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ο ύπνος. Ξυπνάμε μέσα στη νύχτα από το άγχος, δυσκολευόμαστε να μας πάρει ο ύπνος, τιναζόμαστε ή/και μουρμουράμε άθελά μας κατά τη διάρκεια της φάσης REM, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε κουρασμένοι και να έχουμε κακή διάθεση στην ημέρα μας.
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε το 2019 στο Παγκόσμιου Οικονομικού Forum σε συνεργασία με έρευνα της Philips, περισσότερο από 60% των ανθρώπων παγκοσμίως, πάσχουν από ήπια προβλήματα ύπνου ή χρόνιες διαταραχές.
Ένας τρόπος αντιμετώπισης που κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές είναι τα προϊόντα CBD και συγκεκριμένα το έλαιο κάνναβης, που φαίνεται πως συμβάλλουν στην καταπολέμηση της αϋπνίας, προσφέρουν χαλάρωση και καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα. Είναι λοιπόν ευκαιρία να τα δοκιμάσουμε, για να κοιμηθούμε καλύτερα, να αποκτήσουμε την ξεκούραση που όλοι τόσο χρειαζόμαστε και να σταματήσουμε να αναρωτιόμαστε «Τι είναι CBD»;
Σύμφωνα με έρευνα που αναρτήθηκε στο Ίδρυμα Ύπνου, 80% των συμμετεχόντων που έπαιρναν κανναβιδιόλη καθημερινά, είτε ως έλαιο κάνναβης είτε ως άλλα προϊόντα CBD, έριξαν τα επίπεδα στρες τους και αυτό οδήγησε 60% αυτών να κοιμούνται πολύ καλύτερα σε διάστημα μόλις ενός μήνα!
Παρακάτω, θα δούμε 4 + 1 χρήσιμα tips για το πως τα έλαια CBD, ή κοινώς το λάδι κάνναβης, μπορούν να απαντήσουν στο ερώτημα «Τι να πάρω για την αϋπνία;».
Νο.1: Ρίξτε τα στον καφέ και σε ροφήματα
Ξέρατε ότι μπορείτε να ρίξετε έλαιο κάνναβης σε όποιο ρόφημα θέλετε; Ένα μεγάλο πλεονέκτημα που έχουν τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι πως πολλά από αυτά είναι άοσμα και άγευστα. Έτσι μπορείτε να ρίχνετε άφοβα μία με δύο σταγόνες στον καφέ σας ή σε όποιο άλλο ρόφημα απολαμβάνετε να πίνετε. Με αυτόν τον απλό και εύκολο τρόπο, θα βάλετε την κανναβιδιόλη στην καθημερινότητά σας χωρίς καν να το καταλάβετε, θα είστε πιο χαλαροί και θα πέφτετε για ύπνο σαν πουλάκια! Αν πάλι σας αρέσουν οι νέες γεύσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε συναρπαστικά τσάγια, ποτά και αφεψήματα με CBD.
No.2: Βάλτε τα στο φαγητό
Το CBD στην Ελλάδα μπορεί να έχει πολλούς τρόπους χρήσης. Με την ίδια νοοτροπία που μπορείτε να τα ρίξετε στα ροφήματα σας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και σε οποιοδήποτε φαγητό! Με μόνο μία ή δύο σταγόνες CBD oil για έως τέσσερις φορές την ημέρα, δηλαδή σε κάθε σας γεύμα, μπορείτε να δείτε αποτελέσματα στις βραδινές συνήθειες του ύπνου σας.
Μην ξεχνάτε επίσης, πως η Omiqron διαθέτει και πεντανόστιμα βρώσιμα προϊόντα με CBD που μπορούν να «εφαρμόσουν» υπέροχα στις διατροφικές σας συνήθειες!
Νο.3: Κάντε λήψη από το στόμα μισή ώρα πριν πέσετε για ύπνο
Ο καλύτερος και συνιστώμενος τρόπος που μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε CBD oil για την αϋπνία είναι μέσω του στόματος. Έτσι, δρουν κατευθείαν και μπορείτε να νιώσετε τα ευεργετικά τους αποτελέσματα πολύ γρήγορα! Μισή ώρα πριν πέσετε να ξαπλώσετε, βάλτε κάτω από τη γλώσσα σας μία σταγόνα με τη βοήθεια του σταγονόμετρου και κρατήστε τη για 60 δευτερόλεπτα πριν την καταπιείτε. Σύντομα, θα αισθανθείτε το σώμα σας να χαλαρώνει αλλά και το μυαλό σας να ηρεμεί! Ακόμα το σκέφτεστε; Η αγορά CBD oil γίνεται σε λιγότερο από 1 λεπτό από το eshop μας!
No.4: Κάντε microdosing με νερό
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο. Οι ειδικοί λένε ότι ένας μέσος άνθρωπος πρέπει να πίνει σχεδόν 2 λίτρα νερό την ημέρα, προκειμένου να μην αφυδατώνεται. Ένας έξυπνος και εύκολος τρόπος να το πετύχετε αυτό είναι να σκέφτεστε πως πρέπει να πίνετε 4 μικρά μπουκαλάκια νερό. Σε αυτά τα μπουκαλάκια, μπορείτε να ρίχνετε μία σταγόνα από το καλύτερο CBD oil και να πίνετε λίγο-λίγο (microdosing) κρατώντας τον εαυτό σας ενυδατωμένο και «καλμάροντας» παράλληλα το νευρικό σας σύστημα.
Extra Tip: Δοκιμάστε εναλλακτικές επιλογές σε προϊόντα CBD για την αϋπνία
Σε περίπτωση που κανένα λάδι δεν ταιριάζει στα γούστα σας, η Omiqron διαθέτει πολλά διαφορετικά προϊόντα CBD για να δοκιμάσετε! Μια από τις πιο κοινές εναλλακτικές, είναι οι ανθοί κάνναβης, που μπορούν να καταναλωθούν είτε ως έτοιμα «προ-στριμμένα» τσιγάρα είτε βάζοντάς τα σε ένα vaporizer κάνναβης. Για μια πιο έντονη εμπειρία, ανακαλύψτε τα jelly CBD με πολλούς τρόπους χρήσης ή δείτε όλες τις επιλογές σε κρυστάλλους CBD.
